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  • HIPERTENSÃO ARTERIAL SISTÊMICA

    HIPERTENSÃO ARTERIAL SISTÊMICA

    corazon3dA hipertensão arterial sistêmica é uma doença crônica, muito comum na nossa população. É hipertensa toda pessoa que apresenta valores iguais ou maiores que 140x90mmHg (14×9), em mais de duas medidas realizadas corretamente.

    Além de sobrecarregar o coração, a pressão alta pode causar sérios problemas para visão, rins e cérebro. A maioria das pessoas não apresenta sintomas mesmo com a pressão bastante alta por isso devemos verificar seus valores com frequência. Felizmente ela é uma doença que tem controle e pode ser prevenida.

    Quem são as pessoas que tem maior risco de ter hipertensão?

    • Filhos e parentes de hipertensos.
    • Idosos.
    • Pacientes acima do peso.
    • Pacientes que exageram nas comidas salgadas.
    • Quem não pratica atividade física (sedentário).
    • Quem consome frequentemente bebidas alcoólicas.
    • Diabéticos.
    • Tabagistas.

    Como tratar a hipertensão:

    O tratamento da hipertensão se divide em duas partes. Além de tomar os medicamentos diariamente conforme orientado pelo médico é muito importante a mudança no estilo de vida.

    1. Tratamento não medicamentoso: mudanças no estilo de vida, que devem ser seguidas por hipertensos e por pessoas que apresentem maior risco de desenvolver a hipertensão.
    • Consumir alimentos saudáveis: frutas, verduras, legumes, cereais e carnes magras.
    • Reduzir o consumo de sal
    • Moderar consumo de álcool, massas, carnes vermelhas, alimentos embutidos.

    . Não fumar

    • Praticar atividade física regularmente
    1. Tratamento medicamentoso: para fazer uso de qualquer medicamento para a hipertensão você deve marcar uma consulta com seu médico. Ele fará uma avaliação adequada e solicitará os exames necessários para o seu caso. Existem vários tipos de medicamentos para hipertensão. As vezes o medicamento que o seu vizinho ou parente usa não é o mais adequado para você. Por a importancia de passar com um profissional de saúde. Ele saberá o medicamento que vai controlar sua pressão mais rápido e com menos efeitos colaterais.

    Por: ADRIANO MAIA DE MELLO – CARDIOLOGISTA – CRM: 27333

     

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