5 dicas para cuidar da saúde dos seus olhos

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Os olhos precisam de cuidados! Confira dicas importantes de atenção diária com esses órgãos:

Não coce os olhos com frequência nem com força. Esse ato pode danificar sua córnea.

Use óculos de sol. Seus olhos precisam de proteção contra os raios UV.

Retire toda a maquiagem antes de dormir. Assim, você mantém a saúde dos olhos e evita alergias, inflamações e infecções.

Use celular, computador e televisão com moderação. É verdade que seus olhos precisam de descanso da luz: faça pequenas pausas a cada 30 minutos. Além disso, o ideal é que a tela do celular, do tablet ou do computador fique cerca de 50 centímetros de distância dos nossos olhos.

Frequente o oftalmologista. Ele é o profissional que vai te ajudar a cuidar, prevenir e tratar qualquer problema em sua saúde ocular.

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