Para cuidar bem da sua voz, beba bastante água (de preferência, em temperatura ambiente) enquanto estiver falando, em pequenos goles, pois quando você se hidrata corretamente, suas pregas vocais se mantém hidratadas e com melhor flexibilidade e vibração. Comer maçã também ajuda bastante pois a fruta limpa o trato vocal e, além disso, sua mastigação exercita a musculatura responsável pela articulação das palavras. E atenção: ficar rouco com frequência, sentir dor, dificuldade na hora de falar ou viver com a garganta coçando são sintomas que devem ser avaliados. A SIM Medicina tem um serviço especializado em otorrinolaringologia. Para ser atendido por um de nossos médicos, entre em contato com a nossa Central de Agendamento e marque a sua consulta! Sim, cuidar da voz é pra você.
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